Rice water : चेहरे पर चावल का पानी लगाने के कई फायदे हैं। ये एंटी एजिंग गुणों से भरपूर है जो कि आपको स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं। जब हम चावल उबालते हैं या इसे भिगोते हैं तो चावल का बचा हुआ पानी अक्सर फेंक देते हैं। जबकि ये पानी विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर है जो त्वचा कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करते हैं। ये एक प्राकृतिक त्वचा क्लींजर है। इसमें बी1, सी, और ई जैसे विटामिन और खनिज होते हैं जो छिद्रों को कम करने और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने में मदद करते हैं। इसका नियमित उपयोग त्वचा कोशिकाओं को प्रदूषण और पर्यावरणीय नुकसानों से बचाता है और इसे अधिक लचीला बनाता है। इसके अलावा भी चावल का पानी स्किन के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है।
चावल का पानी बनाने का तरीका:
1. सामग्री:
½ कप चावल (सफेद या ब्राउन)
2 कप पानी
2. तरीका 1 (भिगोकर):
चावल को साफ करके ½ कप चावल को एक बाउल में डालें और इसमें 2 कप पानी डालें।
इसे 30 मिनट तक भिगोकर रखें।
इसके बाद, चावल को छानकर उसका पानी एक साफ बर्तन में इकट्ठा कर लें।
आपका चावल का पानी तैयार है।
3. तरीका 2 (उबालकर):
½ कप चावल को 2 कप पानी में उबालें।
जब चावल लगभग पक जाए, तो इसे छान लें और पानी को ठंडा होने दें।
यह उबला हुआ चावल का पानी भी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
चावल का पानी लगाने का तरीका:
एक कॉटन बॉल को चावल के पानी में डुबोएं और इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं।
इसे 15-20 मिनट तक चेहरे पर सूखने दें।
फिर चेहरे को साफ पानी से धो लें।
इसे हफ्ते में 2-3 बार उपयोग करें।
(Rice water)चावल के पानी के फायदे:
1. ग्लोइंग स्किन: चावल का पानी त्वचा को चमकदार और निखरी हुई बनाता है।
2. स्किन टोनर: यह त्वचा के पोर्स को टाइट करता है और चेहरे को फ्रेश बनाता है।
3. डार्क स्पॉट्स हटाना: इसमें मौजूद विटामिन बी त्वचा की मरम्मत करता है और डार्क स्पॉट्स को हल्का करता है।
4. एंटी-एजिंग: चावल का पानी झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है।
5. सनबर्न राहत: चावल का पानी त्वचा को ठंडक पहुंचाकर सनबर्न से राहत दिलाता है।
6. नेचुरल मॉइस्चराइज़र: यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और शुष्कता को कम करता है।
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चावल का पानी एक सस्ता और प्रभावी तरीका है जिससे आप घर पर ही नेचुरल ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। इसे नियमित रूप से उपयोग करने से आपको जल्दी ही फर्क दिखने लगेगा।
Author: Suryodaya Samachar
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