World Suicide prevention day: विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2024 महत्व, बचाव और जानकारी

World Suicide prevention day: विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस हर साल 10 सितंबर को मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य आत्महत्या के बढ़ते मामलों को रोकना और इसके प्रति जागरूकता फैलाना है। 2024 में भी यह दिन मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने और आत्महत्या की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा।

महत्व:

आत्महत्या एक वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है, जिससे हर साल लाखों लोग प्रभावित होते हैं। इस दिन का मुख्य उद्देश्य यह है कि लोगों को आत्महत्या के कारणों, इसके संकेतों और बचाव के तरीकों के बारे में जानकारी दी जाए। यह दिन मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक को दूर करने का प्रयास करता है ताकि लोग खुलकर अपनी भावनाओं और समस्याओं के बारे में बात कर सकें और उन्हें समय पर मदद मिल सके।

आत्महत्या के कारण ( World Suicide prevention day)

आत्महत्या के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें मानसिक रोग (जैसे डिप्रेशन और एंग्जायटी), आर्थिक तंगी, सामाजिक दबाव, पारिवारिक समस्याएँ, अकेलापन, और नशे की लत प्रमुख हैं। कई बार लोग इन समस्याओं से उबर नहीं पाते और आत्महत्या जैसे कठोर कदम उठाते हैं।

बचाव:

1. सहायता की उपलब्धता: यदि कोई व्यक्ति आत्महत्या के विचार कर रहा है, तो उसे तुरंत पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता लेनी चाहिए।

2. खुली बातचीत: परिवार और मित्रों को व्यक्ति की भावनाओं को सुनने और उन्हें समर्थन देने की कोशिश करनी चाहिए। खुली बातचीत आत्महत्या की रोकथाम में सहायक हो सकती है।

3. समुदाय और सामाजिक सहयोग: आत्महत्या के प्रयास को रोकने के लिए सामाजिक और सामुदायिक समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है।

4. मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता: स्कूलों, कॉलेजों और कार्यस्थलों पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए कार्यक्रम आयोजित किए जाने चाहिए।

World Suicide prevention day विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2024 थीम

2024-2026 के लिए विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस का विषय “आत्महत्या पर कथा बदलना” है, (“Changing the Narrative on Suicide” )जिसमें “बातचीत शुरू करें” कार्रवाई का आह्वान किया गया है। WHO के अनुसार, “इस थीम का उद्देश्य आत्महत्या को रोकने के लिए कलंक को कम करने और खुली बातचीत को प्रोत्साहित करने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। आत्महत्या पर कथा बदलने का मतलब है कि हम इस जटिल मुद्दे को कैसे देखते हैं, इसे बदलना और चुप्पी और कलंक की संस्कृति से खुलेपन, समझ और समर्थन की संस्कृति में बदलना।”

इसमें आगे कहा गया है, “कार्रवाई का आह्वान सभी को आत्महत्या और आत्महत्या की रोकथाम पर बातचीत शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता है। चाहे कितनी भी छोटी बातचीत क्यों न हो, हर बातचीत एक सहायक और समझदार समाज के निर्माण में योगदान देती है। इन महत्वपूर्ण बातचीत को शुरू करके, हम बाधाओं को तोड़ सकते हैं, जागरूकता बढ़ा सकते हैं और समर्थन की बेहतर संस्कृतियाँ बना सकते हैं।”

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जानकारी और उपाय:

आत्महत्या से जुड़े संकेतों को पहचानने की कोशिश करें, जैसे कि व्यक्ति का उदास रहना, अलग-थलग हो जाना, निराशा जताना, या आत्महत्या के बारे में बात करना।
मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और हेल्पलाइनों की जानकारी रखें, ताकि आवश्यकता पड़ने पर तुरंत मदद मिल सके।
आत्महत्या रोकने के लिए अंतर्राष्ट्रीय संगठन, जैसे कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर सुसाइड प्रिवेंशन (IASP), लगातार जागरूकता कार्यक्रम और शोध कार्य कर रहे हैं।

विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2024 इस बात की याद दिलाता है कि आत्महत्या एक अस्थायी समस्या का स्थायी समाधान नहीं है, और सही समय पर सही मदद से जीवन को बचाया जा सकता है।

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